TÁO ĐỎ

Hỗ trợ giảm cân

Tác dụng của táo đỏ đầu tiên mà chị em cực kì quan tâm đó là hỗ trợ giảm cân. Việc ăn một quả táo đỏ trước khi ăn bữa chính 15 phút giúp giảm calo, làm sạch đường tiêu hóa, từ đó giúp hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Do hàm lượng chất xơ trong táo đỏ cao làm chuyển hóa đường và cholesterol trong thực phẩm.

Bổ sung canxi, giúp xương chắc khỏe

Trong táo đỏ có chứa đầy canxi và phốt pho. Các chất này giúp củng cố xương, các vấn đề liên quan đến xương, làm cho xương chắc khỏe, cải thiện sức khỏe tổng thể xương. Nhờ có tác dụng của táo đỏ này, bạn không cần phải lo lắng khi xương bạn không đủ khỏe hoặc có nguy cơ loãng xương khi về già.

Giúp chống viêm, kháng khuẩn

Flavonoid trong táo đỏ được chứng minh là chất chống viêm, kháng khuẩn rất mạnh. Chiết xuất của táo đỏ mang lại giá trị vô cùng to lớn trong việc điều trị nhiễm trùng. Bên cạnh đó trong táo đỏ còn có axit betulinic giúp chống lại các virus cúm.

Việc dùng một tách trà táo đỏ hoặc ăn vài quả mỗi ngày cũng tránh nguy cơ mắc cảm cúm khi đổi mùa, cơ thể cũng khỏe mạnh thoải mái hơn.